宫颈炎可以通过物理方法治疗来快速缓解。物理治疗宫颈炎是以局部的微创治疗为主。物理治疗的原理是将宫颈病变的上皮破坏，使之坏死、脱落，新生的鳞状上皮再重新覆盖有病变的部位，使宫颈转为光滑，达到治疗宫颈炎的目的。
在确诊得了宫颈炎的情况下，多吃青菜，西兰花，红豆薏米，绿豆。瘦肉，苹果，鲜奶等食物可以缓解宫颈炎，不要食用生冷辛辣刺激性食物就可以。平时要注意不能过性生活，内裤尽量穿纯棉的。
可以去医院检查，按照医生诊断用药，做一些腹部保暖工作，要喝温水，注意避免辛辣油炸刺激性，油腻生冷食物，要注意生活规律，多喝水，多吃水果蔬菜，平时注意避免久坐久站，适当运动，还有注意增强体质。
宫颈炎是一种慢性妇科炎症，有真菌和细菌之分，在治疗时要有耐心，应在医生的指导下，严格遵照医嘱服药，切勿擅自用药。在慢性宫颈炎治疗后的二、三天，阴道有较多的血性或者黄水样分泌物排出。因此，白天可用全棉织品卫生垫，并且需勤换新垫。
宫颈炎可以用药物治疗、物理治疗和手术治疗的方法来缓解的。可以口服一些药，中成药长期调理效果好，也可以用电熨、冷冻、激光、红外线等方式来治疗。平时要注意私处卫生，每日清洗勤换内裤。
宫颈炎到医院挂妇科检查，存在宫颈炎，还有可能存在其他妇科炎症。需要去医院妇科就诊。化验白带常规查找致病菌，在医生指导下应用药物进行治疗，治疗期间需要禁止性生活，一定要注意坚持用药，避免反复发作。