自己检查就是看看白带的量是否和月经周期有关系，另外是否有外阴瘙痒的症状，还应该看看白带的形状是否改变的。白带异常比如会有颜色异常或者异味那么可能是存在炎症引起的，比如阴道炎或者宫颈糜烂引起的，那么可以去医院做一个白带常规检查然后医生知道下用药比较好的。
白带异常的治疗方法有在女性生殖道上药、中草药治疗、改变女性生殖道酸碱度、口服用药等，白带异常考虑是有女性生殖道炎，建议做白带常规检查看是哪种炎症引起的，要治疗白带异常需要找到病因对症治疗。平时注意个人卫生，勤换内裤，每天用温盐水清洗外阴，饮食方面应该清淡，辛辣刺激油腻的食物尽量少吃，这样可以避免体内湿浊过重。
白带异常会有白带颜色改变，量增多，可伴有腥臭味或是外阴瘙痒的症状。应该来说去当地医院检查下在医生的嘱托下，进行积极治疗，服药期间不吃辛辣刺激的食物，平时多喝水，穿过的内裤要用开水烫。在太阳底下暴晒。
如果女性在排卵期，白带增多且较稀薄，属于生理性表现，不需要特殊治疗。如果是炎症或肿瘤等导致的白带异常，需要根据具体情况进行治疗，如药物治疗、手术治疗。
1.药物治疗：如果是炎症引起的白带异常，如阴道炎和宫颈炎症，一般多采用阴道放药的方法进行治疗，比如霉菌性阴道炎可以使用硝酸咪康唑栓或克霉唑栓。如果是宫颈管内的炎症，常使用口服的药物，如罗红霉素片、头孢拉定胶囊等。
2.手术治疗：如果是肿瘤引起的白带异常，可使用宫腔镜切除宫腔内肌瘤。如果是恶性肿瘤引起，通常首选手术，如果无法进行手术，可采取放疗和化疗的方法。
日常生活中，建议在饮食上注意避免吃寒凉、辛辣刺激性食品，同时保持外阴清洁、干燥，在治疗期间禁止性生活。
白带异常说明有炎症或是妇科病引起的，需要多注意一下卫生比较好，平时用温水洗一洗，内裤一定要及时的更换的，保持外阴清洁干燥。内裤要透气，宽适，忌酒及辛辣或过敏食物。
白带异常是阴道炎症的表现，是妇科常见疾病。阴道炎症分细菌性的，霉菌性的，念珠菌性的，滴虫性的等。应该去医院做一个白带常规检查，明确诊断阴道炎症的性质，对症用药。平时保持外阴清洁，注意性生活卫生，别吃辛辣刺激性食物。
