及时就医，必要吃中药来调理一段时间，长时间严重的痛经跟体寒，宫寒有一定的关系，月经期盆腔充血，内膜前列腺素增高，容易出现腰酸，小腹下坠疼痛，不能剧烈活动，需要增加休息，不能过于劳累。宫寒体质，多喝些热水热汤，不要吃寒凉生冷食物。而且平时生活中也要在各方面多加注意，尤其是不要吃太多寒凉生冷的东西，注意保暖，避免受凉。
有痛经的症状，在饮食上注意不要吃生冷辛辣刺激的食物，也不要碰凉水，痛经比较厉害的时候，可以用中药来做治疗，平时的时候注意做好防护的，尤其是在生理期的时候，不要接触冰凉的东西，注意做好护理。
龟头流脓、小便刺痛，这是性感染症状，应该是淋病，是淋菌性尿道炎，这是不洁性行为导致的感染。吃保健品是没有效果的，请到正规医院治疗，治疗时一定要夫妻同治，而且治疗期间未治愈前，一定要禁止性行为，要注意休息。
怀孕35天做了无痛人流可以吃营养价值高的食物。
怀孕35天做了无痛人流，自身虚弱无力，需要补充营养。多吃饮食清淡，营养价值高，维生素丰富的食物以及新鲜的蔬菜水果。例如，鱼类，豆制类，白菜，芹菜，樱桃等。此外，需要注意自身的卫生情况，保持外阴卫生，勤换内裤，一个月内禁止同房和盆浴，防止细菌感染。保持充足的睡眠时间，不熬夜，早睡早起，提高睡眠质量。
痛经可以口服一些前列腺素合成的止痛药。痛经的时候尽可能多吃一些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯。如果经血不多，可以适当的饮用一些葡萄酒，能够缓解症状。还应吃芹菜、菠菜、香菜、空心菜、胡萝卜、生姜、葱、橘子。体弱的还应该增加营养，比如鸡、鸭、鱼、鳖，蛋类、奶类、动物肝脏以及动物血。
