得了附件炎平时多摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力，平时还要注意个人卫生，多换洗贴身衣物，平时多注意睡眠。
子宫附件是指输卵管和卵巢，而附件炎即输卵管和卵巢由于受到病原体的感染而发生了炎症。长时间的得不到有效的治疗，可能会引起下述3种影响：1、异位妊娠：慢性附件炎异位妊娠发生率高于正常妇女。2、不孕：多为输卵管性不孕，由于感染和炎症导致的输卵管积水、瘢痕、粘连引起，少部分因卵巢周围炎症、排卵障碍引起。3、其他：慢性附件炎可引起输卵管积水或输卵管卵巢囊肿。
附件炎可能表现为白带异常、下腹部轻微疼痛等症状。导致附件炎的主要原因通常是宫颈炎、阴道炎、子宫内膜炎等，上行感染可能导致两侧输卵管卵巢炎，严重的会导致盆腔炎症，最初的表现可能是白带异常、发黄或下腹部轻微疼痛，炎症没有及时治疗可能导致下腹部疼痛严重、发烧等症状，检查妇科时能摸到两侧得输卵管变厚，有明显的压痛，建议有这种感觉要及时治疗，在医生指导下用消炎药物、抗生素或中成药，发病初期应尽快治疗，避免形成慢性附件炎，其治疗过程比较麻烦。
以急性下腹痛为主，伴有发热，妇科检查时附件区有明显压痛和反跳痛，血常规化验可以见到白细胞升高，中性白细胞比例明显升高。急性附件炎如果治疗不及时或治疗不彻底，可转为慢性附件炎。慢性炎症反复发作，迁延日久，使盆腔充血，结缔组织纤维化，盆腔器官相互黏连。附件炎早期症状有下腹部坠胀、疼痛及腰骶酸痛等，且往往在经期或劳累后加重。
附件炎一般会出现白带增多，发热下腹疼痛的症状，不过由于每个人的体质不同发病的症状也是不一样的，所以出现了不适症状应该及时就医。平时要多注意个人卫生，勤换洗内衣，勤洗澡另外可以用温开水清洗外阴，能够有效的预防细菌滋生引起炎症。