饮食：平时应该多吃一些温性食物，水果，蔬菜，含纤维高一点食物。少食辛辣和油腻生冷之食品。起居：不要熬夜，生物钟要规律。个人卫生：内衣需要全部进行热水消毒来处理，保持下体干爽清洁。
白带异常首先可以做白带常规检查，能够检测到白带的清洁度是否正常，白带当中是否有白细胞，也可以明确是否有红细胞等，白带常规检查可以反映出阴道和子宫是否有感染，是否有出血等情况。如果考虑到有妇科的肿瘤性疾病，也可以做白带脱落细胞的检查，确定白带当中是否有肿瘤的细胞。如果感染比较严重，也可以做细菌学的检查，明确导致白带异常的具体致病菌。
白带异常的饮食注意事项中表现的最为明显，如生菜、黄瓜、冬瓜、萝卜、丝瓜、肥肉、冷饮等；肾虚者，忌食咸寒、腌制食物，如海产品、藻类、酱豉、腌腊制品、咸菜等。平时上厕所的时候，尽量采用蹲式厕所，注意卫生保健。
白带异常的表现通常灰黄色、凝乳状、白带清稀、白带粘稠、有臭味等，不同原因导致的白带异常，白带变现不同。
白带灰黄色是滴虫性阴道炎，伴有阴道瘙痒。凝乳状白带，属于念珠菌性阴道炎，伴有严重外阴瘙痒。白带清稀，伴有腥臭味，属于细菌性阴道炎。白带色黄、粘稠属于宫颈炎、盆腔炎，伴有腹痛。白带有血性可能是老年性阴道炎，可能有恶性肿瘤。米泔样的白带伴有恶臭一般属于宫颈癌晚期。
白带异常的患者主要是做妇科检查。
取阴道分泌物通过显微镜看清洁度，清洁度正常情况下是1度—2度，若是患有阴道炎，清洁度会变成3度或4度，主要通过医生和检验室的医生化验得出结论，异常的白带会含有特异性的菌或微生物，如滴虫性阴道炎会含有阴道毛滴虫，能在显微镜下看到，念珠菌性阴道炎能在显微镜下看到菌丝，或培养时看到念珠菌的胞子。
灰黄色稀薄的泡沫状，偶有血性或脓性，伴女性的外阴有瘙痒或虫爬感，或有灼热、疼痛及性交痛症状等。一般通过接触传染，直接造成诸多女性的外阴奇痒，多从小阴唇内侧幵始，然坼蔓延到外阴部；并女性还有时会伴有灼热疼痛，以及尿频、尿痛症状发生。