子宫内膜异位保持适当的活动。注意休息和饮食，保持心情愉快。子宫内膜异位症的治疗方案，因病情的轻重，病人的年龄和生育情况而有所不同。如病情较重，或表现为重的痛经，或盆腔检查发现有肯定的内膜异位结节，需要采取药物或手术治疗。
子宫内膜异位症没有很好的办法，但是通过手术治疗或者保守治疗可以缓解症状。保守治疗主要是可以应用药物，抑制子宫内膜异位病灶的生长。做一个全身检查，根据自己情况来治疗。
子宫内膜异位症西医治疗方法有手术和药物两种：药物治疗，主要是口服激素，即假孕和假绝经疗法。手术治疗。用中医的辨证施治方法，使异位的包块要逐渐的液化。缩小、吸收，异位包块的缩小而减轻，或者全部消失。
注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，要注意自身保暖，避免感寒着凉。月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。女性月经期一定杜绝性生活。
子宫内膜异位症的意思是指有活性的内膜细胞种植在子宫内膜以外的位置而形成的一种女性常见妇科疾病。内膜细胞可与子宫腔通过输卵管与盆腔相通，因此使得内膜细胞可经由输卵管进入盆腔异位生长。
女性子宫内膜异位是卵巢功能处于活跃期的年轻女性居多，所以发病率高，一般是由于平时来月经时，不注意经期卫生，在月经期间过夫妻生活，这些现象都是引起子宫内膜异位到肠道上的原因。到正规专业的生殖专科医院做相关方面的检查，查明具体病因，科学针对性的进行调理治疗。