宫颈肥大病者的饮食一定要清淡，不能吃易发物、油腻、辛辣、刺激性食物等，可以采用一些高蛋白、低脂肪的食物。如鸡蛋、牛奶、鱼肉、大豆等，多吃水果和蔬菜，如冬瓜、海带、芹菜、黄瓜、青菜、豆腐、芦笋、白菜等食物。
宫颈肥大需要注意引起肥大的原因。一方面要先做妇科彩超检查了解宫颈纤维层里有无囊肿，有无肌瘤引起肥大。另外一方面是宫颈管内型的宫颈癌。这需要行宫颈癌筛查如行宫颈tct和HPV筛查，同时行宫颈管搔刮手术，了解宫颈粘膜有无病变。
患有轻微的宫颈肥大的病人不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物，性生活要注意卫生，内裤每天清洗更换，避免不良刺激。保持外阴清洁，避免搔抓，勤换内裤，避免生冷及刺激性食物，坚持锻炼，增强身体抵抗力，避免不洁性生活。
宫颈糜烂和宫颈肥大饮食方面，应补充足够的蛋白质，宜选用奶类、蛋类、肝类、豆制品、去骨鱼及瘦肉等易消化的蛋白质食物。平时要避免食用辛辣刺激的食品，避免食用海鲜，避免饮酒。在日常的生活中要保持良好的个人卫生习惯，防止出现局部的细菌感染引起的充血、水肿等炎症性症状。女性在来月经期间要保持个人卫生，经常更换卫生纸，每年进行一次妇科体检，以确定宫颈部位有没有肿块，有没有什么不正常的地方，还需要定期进行宫颈癌的筛查。
红苹果、红辣椒等红色蔬果中可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。喝一杯加蜂蜜的热牛奶，在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平。