宫外孕后不要吃不易消化的食品，例如生冷油腻、以防对药物的吸收造成不良的作用，影响治疗效果，避免吃生姜、胡椒、辣椒肉等辛温火类食品。适当休息，不做重宫外孕，体力劳动，多吃些宫外孕，富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。补充水分术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此应补充水分，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。宫外孕不要吃哪些食物：在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品。
术后6小时以内禁食、禁水，6小时后可进流质饮食，如蔬菜汤、橙汁、水、汤等，术后2-3天通过运动排气后，可进行正常饮食。术后初期多食清淡食物，避免进食油腻食物，油腻食物会影响消化功能。
造成输卵管的伤害，从而导致怀孕的机会变成50%,引发下次不孕或继发不孕，以及大出血。宫外孕的危害主要表现是患者怀孕部位不对可造成输卵管的伤害，损失了一根输卵管后患者也能正常怀孕，貌似影响不大，但会让你怀孕的机会变成50%。宫外孕最大的危害是可引发下次不孕或继发不孕，以及大出血。宫外孕患者早期症状不明显，有些患者在上厕所时会突发晕倒，或者在肚子疼痛会晕倒，送去医院急救可发现腹腔内大出血，如果不及时抢救还可危及生命。因此，要计划生育，及早治疗盆腔炎症以及减少不必要的人工流产。建议你根据个人情况要预防宫外孕的话，主要是避免有妇科方面的炎症感染，有炎症及时治疗，避免输卵管堵塞发炎。
平时注意饮食结构不要吃辛辣刺激性油煎油炸的食物以及生冷硬的食物，给予营养丰富易消化高蛋白的食物。积极选择多食新鲜的水果蔬菜，饮食清淡较好。注意消炎治疗，防止发生感染，注意营养和休息。
宫外孕的危害非常大，可能引起急性大出血，威胁到患者的生命安全。发生宫外孕时，由于输卵管自身的组织结构特点，限制孕卵的生长发育，使之不能生长至足月妊娠。在宫外孕怀孕40天左右的时候，由于是在输卵管内妊娠，输卵管的管壁特别薄，肌层也很薄，弹性又比较差，随着妊娠囊的增大，输卵管管腔就可能会出现破裂的情况。一旦发生破裂，就会有大量的血液进入到盆腔或者是腹腔，在短期内病人就会出现面色苍白，呼吸困难，四肢厥冷，出冷汗等临床症状。这种症状就是休克的症状，需要尽快给予输液，并且吸氧、输血，而且在急诊情况下做手术治疗，否则就会直接威胁到病人的生命安全，而造成死亡的可能。注意：饮食宜清淡营养，保证蛋白质的摄入。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。应注意劳逸结合，勿做重体力劳动，尽量减少腹压，便秘者可用轻泻剂，预防包块破裂。