注意外阴清洁卫生，有性生活的话，做好避孕措施。辛辣刺激食物不吃，别熬夜劳累，保持良好的心态，避免情绪刺激，避免意外妊娠。纯棉内裤宽松透气，不要穿紧身衣，安全规律的进行性生活，注意饮食规律。经期不能同房，避免造成妇科感染。

想要去除腿毛，目前常用的脱毛方法有化学脱毛和物理脱毛两种。化学脱毛主要用于脱毛剂、脱毛膏等，用于治疗腿部毛发的脱毛；物理脱毛可以分为普通的物理粘合剂脱毛，脱毛过程比较痛苦；激光脱毛、电点阵激光等是医院皮肤美容科常见的脱毛方法。与以上的脱毛方案相比，需要根据个人的经济状况和对脱毛方案的耐受性来选择。

通常情况下，可以通过药物来有效的去痤疮。具体分析如下：
痤疮是一种发生在皮肤的皮脂腺及毛囊部位的一种慢性炎性疾病，临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点，可以使用药物来去痤疮，比如阿达帕林凝胶、莫匹罗星软膏、水杨酸软膏等，另还可以通过口服药物来治疗，比如多西环素胶囊口服。平时要保持良好的生活习惯，保持好心情，保持颜面部清洁，不要乱用手摸，挤压痤疮，这样会加重感染。

肺癌是一种恶性的肿瘤性疾病，预后非常差，而且病人的生存期会相应的缩短，抽烟喝酒对肺癌是没有任何好处的，应戒掉吸烟喝酒的习惯。可以选择手术治疗，再进行后续的放化疗治疗。

痔疮可以通过保守治疗和手术治疗来治疗痔疮。保守治疗主要包括，调整饮食，多吃含纤维素比较多的蔬菜水果，如果有便秘，可以服用一些药物。而手术治疗，可以采取内痔结扎，外痔切除术进行治疗。

有效的预防运动损伤可以注意以下几点：
1、运动损伤可以通过运动前做好充足的运动准备来预防。
2、根据自身情况，选用合适的锻炼方式和力度。
3、不要过度锻炼，过度锻炼容易导致肌肉受损。
4、去体育馆锻炼时要对运动器材的特性有一个全面的认识，不可随便走动，要在专门的技术人员的引导下进行。
5、运动结束后要进行适当的伸展和松弛运动。