盆腔炎控制方法駋下：第一步：在医生指导下用药并在平时保持心情的愉快舒畅，切勿沮丧以及伤心难过自暴自弃，在患了盆腔炎后更要注意个人卫生，为了控制病情在平时饮食也要注意。饮食上尽量清淡，以及可以注意食疗多吃滋阴补肝之物比如乌鸡，生地等。注意用法，若为气滞血瘀所引起的盆腔炎在控制病情发展在平时多吃行气化血之食物，烟忌烟酒刺激性食物。
盆腔炎一般是由长期的炎症刺激引起的炎症，盆腔炎的症状有下腹坠痛，胀痛，隐痛，腰骶部疼痛，性交痛，白带增多，经血量增加，到正规的医院.相对于药物治疗，物理治疗效果比较好一些，比如体外射频，综合多功能盆腔治疗仪等.原理是促进局部的血液循环，改善组织的营养状态，提高局部的新陈代谢，促进炎症的吸收和消退.效果很好的。
急性盆腔炎通常可以通过症状、辅助检查等方式确诊。
急性盆腔炎为妇科常见病，是女性上生殖道及其周围组织急性炎症的统称。其典型临床表现为下腹痛并伴有发热、白带增多等。患者如果出现这种症状的话，就会影响到正常生活和工作。通常依据这些临床表现和B超，妇科检查均能作出初步判断。如果患者有明确的临床症状，并且经进一步检测之后能够确诊为急性盆腔炎。
女性自身调理盆腔炎可以通过以下几方面调节：
1.个人卫生：保持外阴清洁、加强经期、产后、流产后的个人卫生、勤换内裤、勤换卫生巾、避免同房，避免同房，以免引起细菌的入侵。
2.饮食治疗：盆腔炎病人的饮食要以清淡、容易消化、活血、理气、散结等功效的食物，同时要多吃一些富含蛋白质的食物，不要吃辛辣、油腻的食物。
3.注意保暖，退热的时候出汗比较多，要注意保暖，要保持身体的干燥，出汗后要及时更换内衣，尽量不要吹空调或者直接吹风，以免受风寒，不要过度劳累。
如果是轻微的盆腔炎平时注意生活上的调理，避免吃辛辣的食物，可以缓解，但是自愈的可能性不大，还是需要适当的服用药物调理，这样才可以恢复，注意饮食上要清淡一些，平时多注意锻炼身体。
