子宫内膜炎保养好方法：保持局部的清洁干燥，然后多用暖袋热敷小腹部，多喝红糖水有利于排出体内垃圾。平时必须注意好的卫生习惯，勤换洗内衣内裤。禁止进食生冷辛辣刺激性食物。
患上了子宫内膜炎要注意平时应该勤换内裤，并且应该选择棉线的内裤，穿比较宽松内裤为宜。换下来打的内裤要用热水煮沸消毒；然后放在阳光下进行暴晒。子宫内膜炎应当加强外阴清洁，注意下腹部保暖，另外避免寒凉辛辣食物注意多吃高蛋白的食物。使用清荟进行治疗加以预防，治疗期间不能同房。
可以通过做B超判断是否患上子宫内膜炎。
患有子宫内膜炎表现出肚子疼痛下坠，或者是表现出白带增多，有异味出现有压痛，反跳痛，牵涉性地引起腰酸腰痛的现象，并且伴随有肛门下坠的感觉，通过做腹部B超，憋尿之后检查能更清楚，或者做阴道彩超。做彩超时显示子宫内膜有强回声团块，或者低密度阴影再配合个人的临床症状即可作出准确判断。确诊为子宫内膜炎症后，需及时使用抗生素进行治疗，控制病情。
子宫内膜炎症如何治疗需要根据病因来进行判断。
如果是因为宫内节育环太久而导致的内膜炎，就必须要拔掉节育环，如果是因为流产不完全，就必须要把剩下的胎盘给取出来。如果是有子宫内膜息肉或者是子宫粘膜下肌瘤或者是子宫内膜癌，需要具体治疗。有宫腔积脓的病人要进行宫颈扩大，引导脓汁流出，等感染稳定后再进行诊断式刮宫，以排除早期子宫癌，以免误诊为感染。对于子宫内膜炎，需要服用抗生素进行治疗。
此外，患者应该避免进食洋葱、生姜等刺激性食物。
妇科子宫内膜炎需要做B超检查、白带检查、诊断性刮宫检查等。
B超检查如果发现子宫内膜回声不均匀，那么高度怀疑为子宫内膜炎症。白带检查则可以排除患有阴道炎的可能，对确定治疗方案也是很有必要。诊断性的刮宫术刮出的子宫内膜送病理化验，能够进一步确诊。
还可以结合患者的症状，来判断是否存在子宫内膜炎的情况。如果患者出现经期下腹部疼痛，阴道分泌物增多的现象，或者存在月经初期颜色比较淡的话，可以根据病理结果确定是否为子宫内膜炎。如果确诊，需要在医生的指导下积极治疗。