自己经常地做一些腹部的按摩，这是有助于改善症状，多喝水，不要吃辛辣刺激向的食物，可以用一下药物抵抗炎症的作用，也有提高免疫力的作用，可以进行中西医结合的治疗办法。
慢性盆腔炎在治疗方面，主要是要根据自身的情况选用左氧氟沙星和奥硝唑，也可以使用中成药，中医中药辨证施治，疗效还是比较明显的，将浓缩后的中药保留灌肠，效果也不错。物理疗法可采用激光治疗仪、妇科综合治疗仪、超短波等方式，可以促进子宫收缩，改善盆底血液循环，促进炎症消散。以上这些方法都能够治疗慢性盆腔炎，想要彻底治疗，则需要在医生的指导下长期坚持。
盆腔炎要4个月-6个月左右，才能同房，盆腔炎急性期不可以同房，如果这个时候同房，特别容易导致盆腔炎症扩散，甚至还会引起腹膜炎，不但不利于病情的加重，还有可能加重盆腔炎的病情。
药物中主要用抗生的药物治疗，有肿块如输卵管积水或输卵管卵巢囊肿可进行手术治疗，平时还可以用物理治疗，温热的良性刺激可促进盆腔局部血液循环。改善组织营养状态，提高新陈代谢，以利炎症吸收和消退。
轻度盆腔炎症如果没有症状或者症状不明显的，不需要干预，不需要治疗，注意增强免疫力，注意饮食清淡，营养丰富，增加营养，注意，密切观察，定期复查，以免炎症发展。每天保持局部卫生，每天清水清洗外阴，如果出现分泌物增多，小腹疼痛，腰部剧烈疼痛，发烧，头痛，高烧等症状，要及时就医进行治疗，要在医生指导下进行治疗，按疗程治疗，在治疗期间注意多休息，不宜劳累过度，保持睡眠质量。