可以多吃点菠菜苹果猪血等富含维生素的食物。饮食要以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，加强体育锻炼，增强身体的抵抗力，注意个人卫生，有夫妻生活要注意清洁卫生，也不能太频繁。
不存在“最好”的说法。一般情况下，有宫颈炎吃头孢类、青霉素类消炎药效果比较好，具体内容如下：
如果患者患有宫颈炎，通常需要及时使用消炎药来进行治疗，以消除体内炎症，促进身体恢复，而头孢类、青霉素类药物通常比较常用，效果也比较好。如果女性出现了腹痛、白带异常等不适症状，可以在医生指导下使用头孢克圬胶囊、头孢地尼分散片等消炎药，也可以口服抗宫炎片等消炎的中成药进行治疗。
宫颈炎患者饮食清淡为主，食物种类多样化，适当增加蔬菜、全谷物和水果的摄入。少吃或不吃油炸食物、甜品等：如肥肉、炸鸡糖果、奶油蛋糕、含糖饮料等。忌辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等辛辣、刺激性食物。成年人保证每日饮水1500～1700毫升，即每天饮用7～8杯水。存在病原微生物感染的患者，可遵医嘱服用头孢曲松钠、头孢克肟、头孢唑肟或头孢噻肟钠进行治疗。
此外，保持外阴清洁、干燥。阴道分泌物较多时，最好及时更换被污染的卫生巾、内裤，并清洗、擦干外阴。
饮食没有特别的禁忌，平时注意个人卫生的护理，发现妇科炎症及时的治疗，饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，期间先不要有性生活容易交叉感染，注意休息不要劳累，保持心情舒畅。
宫颈炎什么水果都是可以吃的，有宫颈炎时可以正常饮食，食物对宫颈炎基本上是没有什么影响的。白带发黄量多，还应该用药进行治疗，可以外用药物进行治疗，治疗时注意不要性生活，平时要注意会阴部卫生，治疗后注意复查。
