平时注意个人卫生，在没有炎症的时候就每天用一点温开水洗一下外阴，勤换内裤就可以了，在同房前后则双方都要清洗干净，平时还要注意别穿太紧的裤子，别久坐，多走动，少吃干燥辛辣的食物，多喝水。
正规的三甲医院都可以得病人下面有一定的又痒又痛的情况，主要考虑是女性的阴道炎导致出现的症状的。平时生活中注意保持外阴清洁干燥，避免搔抓。不宜食用辛辣刺激性食品，勤换内裤，并用温水进行洗涤，切不可与其他衣物混合洗，避免交叉感染。
做妇科检查最佳的时间应当是月经干净后3天到7天之间，因为这时候旧的子宫内膜已经脱落干净，新的子宫内膜又开始生长出来了，子宫内膜的厚度正好适中。这时候进行妇科检查不会对子宫内膜造成任何的损伤而引起大量出血。
应该到医院先去化验检查一下。看属于什么类型的炎症，然后再对症用药，如果不是很严重，可以外用洗液清洗，细菌性阴道炎，霉菌性阴道炎，以及滴虫性阴道炎，都有一定的效果，治疗期间应该禁止同房。
妇科炎症刮痧可以取背部督脉，比如肝俞、肾俞等，还应当刮背部膀胱经部位，前面胸部期门穴和关元、气海穴。下肢可以选择足三里穴、血海等，也可以刮穴八髎穴，关元穴，三阴交穴，神阙穴。但是还是需要配合吃药治疗。
妇科炎症有细菌感染引起，引起感染的细菌有很多种，如霉菌、厌氧菌、葡萄球菌、淋球菌，还有可能多种细菌混合感染引起等，保持阴部的清洁卫生，然后查个白带常规确诊病情，选择药物治疗更好。每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用。
