外阴瘙痒是外阴受到细菌或者阴道分泌物刺激引起的。注意保持个人卫生，内裤和袜子要分开清洗，并且内裤要用开水烫洗，太阳暴晒。在来月经的期间注意保暖。饮食方面要注意清淡。
外阴瘙痒可能是因为外阴炎，建议及时到妇科进行检查一下，平时要多注意阴部的卫生，勤换内裤。可以用淡盐水来清洗一下阴部，盐具有消炎杀菌的作用。平时要多喝水不要吃辛辣刺激性的食物。
一些紧身的内裤，会刺激外阴，老爱用卫生护垫也容易引起外阴瘙痒，局部的皮肤糖含量增高，容易潮湿，容易瘙痒，不洁性交或者男士的包皮过长、包茎。还有就是阴道的分泌物就会增多。
阴虱是一种由阴虱寄生而引起的，得了阴虱之后要及时除虫，同时还要注意止痒。在治疗期间要注意杀虫止痒。
阴虱治疗时建议剔除阴毛，避免阴虱卵在阴毛处滋生，导致疾病反复发作。还要避免同房，避免传染给性伴侣。采取杀虫治疗，可以遵医嘱使用马拉硫磷洗液、林旦乳膏等药物用于患处，达到有效的治疗。还要定期清洗被褥、内衣裤，避免阴虱在衣物中生长。
一般来说，外阴瘙痒的原因如下：
外阴阴道炎症、宫颈炎症或用了不合适的妇科洗剂等都有可能大致女性出现外阴瘙痒的情况，一方面，可用岗松洗剂清洁外阴，涂擦达克宁霜，阴道塞药双唑泰栓的方式进行药物治疗，另一方面，要注意局部的卫生和清洁，勤清洗外阴，勤换内衣裤，多穿宽松透气性好的棉质内裤，饮食上以清淡为主，忌生冷辛辣等，可以有效缓解症状；
如果治疗效果不佳，建议患者及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
一般来说，外阴瘙痒是外阴炎、阴道炎等妇科病引起的。具体分析如下：
外阴炎、阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、附件炎等妇科病会导致异常分泌物浸润刺激，从而出现外阴瘙痒的情况，需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行治疗，从而帮助缓解患者出现的不适症状。此外，外阴不清洁及透气性差、阴虱、蛲虫、维生素缺乏等也可能出现这种情况。
日常生活中，需要劳逸结合，保持较为平稳的心态和稳定的情绪。