预防盆腔炎的方法是改善生活方式、控制饮食、保持心情愉悦等。
1、生活方式：避免忽冷忽热，及时增减衣物，避免人多或病毒密度较高的场地，规律生活起居、早睡早起，养成良好的生活习惯。
2、控制饮食：健康饮食，规律饮食，营养均衡，饮食上肥甘厚味，可能会助湿生热，引起体质的改变，免疫力下降。
3、保持心情愉悦：保持心境平和，避免不良情绪造成肝气郁结，或是肝郁化火，引起体质相应的改变，免疫力下降。
盆腔炎一般是由病原体感染引起的，如果患者平时有不洁性行为、卫生不良、子宫腔内手术操作后感染等情况，容易出现盆腔炎的情况，患者可以在医生的指导下使用抗生素药物进行治疗，抗生素药物可有效杀灭盆腔内的病原体，从而缓解症状，常见的抗生素药物有甲硝唑片、阿奇霉素片、头孢克肟颗粒等。建议患者平时做好个人的卫生护理，有利于身体健康。
一般情况下，中医可以用以下方法治疗盆腔炎：
对于盆腔炎，可以通过中药灌肠或者是服用金刚藤胶囊来进行调理。在进行中医灌肠的时候，可以适当的进行物理疗法，能够促进药物的吸收，改善局部的血液流通，加速代谢，减少疗程。还可以采用艾灸的方式进行治疗，选择子宫、八房、神阙、关元、涌泉等穴位来艾灸，能够缓解盆腔炎引起的不适症状。
中医治疗急性盆腔炎主要使用中药配合西药来治疗，可以很好的降低副反应，缩短治疗周期，慢性盆腔炎更属于中医的优势所在，中医通过辨证论治的方法找出病灶，用中药调理身体，提高免疫力，抵抗病原菌的侵入，效果还是非常显著的。
第一可以用药物治疗。抗生素为主要治疗措施，包括静脉输液、肌肉注射或口服等多种给药途径。第二还可以手术治疗。第三是物理疗法。温热的良性刺激可促进盆腔局部血液循环。三个方法配合就是比较好的治疗办法。