得了附件炎以后多吃高纤维食物,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。
日常的饮食要注意避免辛辣刺激性食物,生冷食物也要注意避免,要多吃清淡的食物,多吃高纤维食物,如蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物,摄入足够的高纤维食物,平时应该多喝水。
患了附件炎,日常的饮食要注意避免辛辣刺激性食物,生冷食物也要注意避免,要多吃清淡的食物。多吃高纤维食物,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物。
得了附件炎要摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力。忌食辛辣等食物慢性附件炎病人要忌食辛辣食物,免得刺激生殖系统,引起盆腔充血等,不利于疾病的愈合。
附件炎病人在日常生活中一定不能吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。可以多吃一些例如蔬菜,水果,和补充蛋白质。保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴。
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