一次自然流产后应警惕，要先查找原因。可以去协和医院，北京妇产医院看看，这两家医院妇科在国内很有名，医疗水平还不错的，结合个人的实际情况来做个针对性的检查。平时一定要多注意休息。

一定要绝对卧床休息，要不枕枕头平卧6～8天，并注意有无腹痛、下腹坠胀，有无宫缩和出血现象。避免不洁或刺激性强的食物，以免发生腹泻，加重流产。多吃粗纤维食物，防止便秘。宫颈环扎术孕妇发生便秘的原因是多方面的。大量干硬的粪便积存在直肠内，可引起肠道强烈收缩，进而诱发子宫收缩，增加习惯性流产的危险。