得了子宫内膜炎平时应该多吃一些有利于润肠的食物，如银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等。要尽量少吃或者不吃具有辛辣刺激性的食物，如葱、姜等。在平时也可以多喝点柠檬水，做法也很简单——将柠檬切片，之后用冰糖腌上，之后随时取一两片去泡水就可以喝了。

子宫内膜炎患者常吃的中药主要是活血化瘀类的，常见的有丹参、茯苓、桂枝、金银花、蒲公英、丹皮等，通常气虚者可以加入党参、黄芪和白术；疼痛剧烈时可以加用延胡索，可以起到行气止痛的作用；如果患者的月经淋漓不尽，还可以加入益母草。此外，常用的中成药有桂枝茯苓丸、血府逐瘀汤等。但具体的中药药方，建议面诊中医后确定，遵医嘱服用。

子宫内膜炎期间，家禽家畜、蛋乳、鱼鲜通常均可食用气血虚少者用以益气养血功效较好田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食宜少食过于肥厚之肉品忌食。干果不忌可随时食用养生行血核桃温阳。

子宫内膜增生病人饮食宜清淡，不能吃虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物，常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等，饮食上应多样化，不单一，应该多吃些五谷杂粮如玉米、豆类等子宫内膜增生病人坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

而对于慢性盆腔炎，则建议以中成药治疗为主，中药制剂在清热抗炎的同时提高机体免疫力，不会像消炎药长期服用造成耐药性和菌群失调，从而避免炎症反复或加重。在饮食方面，尽量不要吃辛辣刺激的食物，多喝水。另外还要注意适量运动、讲卫生，用过的浴盆、毛巾等利用热水煮沸消毒，洗完换宽松透气的纯棉内裤。

患者平时可以多吃些苹果，每天一个苹果不仅能补充身体所需要的维生素，还能抑制癌细胞的扩散，苹果是一种健康水果。子宫内膜炎患者平时还可以多吃些香蕉，香蕉中蕴含纤维多，对治疗、预防子宫内膜炎都有一定帮助。