去医院化验个白带看看是什么性质的炎症，根据检查结果，对因治疗。治疗要口服用药和阴道用药同时进行，一般一个疗程7-10天，每个月用一个疗程，连用三个月。性伴侣同时吃药。
白带异常一般需要忌辛辣刺激性的食物。平时注意个人卫生，多喝水，多吃蔬菜和水果，增强免疫力，勤换洗内裤，注意清洁阴部，保持干燥透气，饮食以清淡食物为主。白带异常一般由阴道炎或者是宫颈炎引起，平时注意减少性伙伴，注意会阴部的卫生。
白带异常的治疗方法有在女性生殖道上药、中草药治疗、改变女性生殖道酸碱度、口服用药等，白带异常考虑是有女性生殖道炎，建议做白带常规检查看是哪种炎症引起的，要治疗白带异常需要找到病因对症治疗。平时注意个人卫生，勤换内裤，每天用温盐水清洗外阴，饮食方面应该清淡，辛辣刺激油腻的食物尽量少吃，这样可以避免体内湿浊过重。
白带异常的饮食注意事项中表现的最为明显，如生菜、黄瓜、冬瓜、萝卜、丝瓜、肥肉、冷饮等；肾虚者，忌食咸寒、腌制食物，如海产品、藻类、酱豉、腌腊制品、咸菜等。平时上厕所的时候，尽量采用蹲式厕所，注意卫生保健。
平常注意多吃高纤维食物，象是蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。不吃辛辣刺激性的食物，平时精神压力过大易造成内分泌失调，也会导致白带增多。要注意多休息，保持心情愉快。