一般来说，
如果只是有外阴灼热的症状，但是没有其他不适症状，这多是由于上火导致的。这时候可以用温清水清洗外阴，然后穿比较宽松的棉质内裤，并且要注意保持外阴清洁干燥。但是如果在外阴灼热的同时，并且伴有外阴瘙痒，这多是由于阴道炎、外阴炎等妇科炎症导致的。这种情况如果长期不治疗可能会导致外阴溃烂，并且还可能发生上行感染，所以一定要进行及时的正规治疗。
由于刚怀孕，身体还未及时调整到怀孕时的平衡状态，身体机能运转不均衡，因而导致上火。怀孕初期，孕妇体内的孕激素上升较快，新陈代谢加速，但水分却跟不上，因而导致上火。
主要是因为大枣属于一种甘温性的，吃大枣可以有效的补中益气、健脾开胃，还可以能够增强人体的免疫力、缓中止痛。有上火现象的人群少吃大枣，而气血亏虚人群可以放心食用。
吃生花生不会上火，但是吃炒花生或者是油炸花生仁会引起上火。花生味甘、性平，归肺、脾经，生花生具有健脾和胃、润肺止咳的作用，日常食用不会上火。但是为了提升口感，花生日常食用时多会经过烹制，烹制方法的不同，效果会有所改变，水煮花生，食用并不会上火，但是，炒花生或者是油炸花生仁尤其烹制后火性较大，食用量多会引起口舌生疮、口干咽燥等上火现象。
多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子等，要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物，肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。还有就是让宝宝多吃一些水果，比如雪梨、火龙果、苹果都可以。
