通常情况下，心情极度紧张的患者可以通过自我疏解、日常护理等方式来缓解不适。具体情况分析如下：
自我疏解：心情极度紧张的患者可以通过自我疏解，注意调整好自己的情绪，可以通过听轻音乐、画画、看书等活动来保持一个良好的心情，进而缓解紧张的心情。
日常护理：心情极度紧张的患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，保持身体健康的同时，还能提高免疫力。
宝宝半夜出现发烧而且伴有呕吐的现象，首先要考虑是不是出现了急性肠胃炎的情况。还要追溯孩子的发病原因，是否饮食过程中食用了变质，油腻过度的食物，或者饮食过于繁杂，生冷等。因为急性肠胃炎多是由于这些饮食情况所诱发的，也会出现发烧，以及呕吐，腹痛腹泻等症状。可以去医院检查一下血常规和大便常规，必要时做大便培养，以明确诊断。
宝宝突然发烧，呕吐，腹泻，考虑受凉或吃坏东西导致的急性胃肠炎，最后一次呕吐之后禁水，禁食禁药，至少四个小时空腹给胃部修复的时间，立即带宝宝到医院进行检查。及早进行治疗。
呕吐、发烧的情况往往是急性胃肠炎导致的为多见，这时给孩子采用禁水、禁食的方法可以有效的缓解呕吐的症状。对于肚子疼的现象，需要顺时针的给孩子揉肚子；或者使用温的热水袋给孩子热敷，也可以缓解肚子疼的症状。如果出现了血常规的升高，这时一定要给孩子同时使用抗生素来进行消炎的治疗，才可以缓解肚子疼、呕吐和发烧的症状。
小孩出现发烧抽搐的现象，是发生了高热惊厥，是由于高烧引起的。孩子比较小，神经系统没有发育完善，受到高温的刺激后很容易导致大脑兴奋性增高，出现抽搐的现象，往往伴随着高烧的情况。需要先给孩子做脑电图的检查，排除脑功能的异常，如果脑电图没有异常，给孩子进行退烧的治疗就可以。
宝宝突然呕吐、发烧可以通过以下方式治疗，具体分析如下：
首先，这种情况可能是由于消化性感冒所致，可以通过物理治疗来进行降温散热，也可以贴退热贴，还可以给孩子服用益生菌，婴儿素等健胃消食的药物，到医院做个血常规检查，看看有没有细菌和病毒感染。如果孩子有感染，可以口服抗生素，在治疗过程中要多喂些流质食物，多吃些清淡的食物，比如玉米粥，青菜粥，鸡蛋汤，同时要多喝水。