通过注意安全、正确护肤等可以避免胎记的形成。
1、注意安全：孕妇需要避免发生腹部碰撞，碰撞可能会使胎儿的毛细血管破裂，从而形成淤血，增加胎记发生的可能。
2、正确护肤：孕妇需要避免使用含有金属成分的护肤品，尽量减少使用化妆品，避免有害物质通过皮肤，进入血液循环，进入胎儿体内，导致色素聚集，产生胎记。
祛除色素胎记，最常见的治疗方法就是激光治疗。色素性胎记是由真皮内细胞内特殊色素,积聚沉着而形成的。激光治疗是治疗方法当中比较好的一种治疗方式，效果是相当的显著，只不过还是会对人们的皮肤上面留下来后遗症。不会给身体健康和发育带来不良影响，对于部位隐蔽不影响外观的色素斑，不需要采取任何措施。为了保证治疗效果，建议求美者选择正规的医美机构，平时多注意休息，避免熬夜，保持愉快心情。
孕妇通过饮食并不能预防胎记，可以定期到医院做产检，关注胎儿的生长和发育。胎记的种类比较多，可能会出现皮脂腺痣或者是鲜红斑痣，也可能会引起血管瘤，并不能有效的预防。如果宝宝出生后出现有胎记的现象，可以在成年后，采取激光手术的方法调整，也可以选择液氮冷冻的方法改善。
可以采用手术切割法去除胎记，这也是一个非常不错的选择。手术切除胎记是治疗胎记所有方法中极为快速、便捷的方法之一。但是手术切除治疗胎记也存在有较大的缺陷，第一点是因为手术是人为操作的，固然就会有一定的风险所以若是选用此方法务必要找一家正规合格的医院进行手术，第二点那就是手术治疗的价格极其高昂，因此在选择前应该先考虑好是否能够承担手术价格。总而言之如果不考虑价格的话，采用手术切割法去除胎记是一个非常不错的选择。
如果是黑色的可能是黑色素瘤，如果是出现明显的发育，有可能会出现癌变的风险，所以，一般可以通过手术的方式进行处理。平时注意休息，饮食宜清淡，避免辛辣和油腻，避免情绪激动和劳累。
