胎记是皮肤表面出现的形状或者颜色的异常不好生活习惯很容易引发体内的内分泌紊乱技术水平发生变化。可能是孕期睡眠不规律，乱吃刺激性的食物，营养不良或者缺乏某种物质导致体内分泌大量的色素。
胎记可能与遗传、营养不良等原因有关，建议对症治疗。具体分析如下：
1.遗传：胎记可能是遗传导致的，如果父母存在胎记，那么下一代可能会有同样的情况出现。建议可以通过激光手术的方式，使用激光作用于胎记处，将色素击碎、分解，从而去除胎记。
2.营养不良：如果身体缺乏钙、铁、锌、镁等营养元素，可能会影响色素合成，从而产生胎记。建议要注意营养均衡，平时多吃苹果、橘子、葡萄等营养丰富的食物。
如果是黑色的可能是黑色素瘤，如果是出现明显的发育，有可能会出现癌变的风险，所以，一般可以通过手术的方式进行处理。平时注意休息，饮食宜清淡，避免辛辣和油腻，避免情绪激动和劳累。
想去除宝宝脸上的胎记，患者可以平时多给家宝宝吃含有维生素C和维生素e的食物，帮助淡化胎记，而且有的胎记随着宝宝的慢慢长大也会自己消失。也可以去医院检查一下宝宝胎记到底是什么原因造成的，会不会是肿瘤之类的，再决定采用什么方法去除。
如果想消除胎记，可以用激光消除胎记，安全有效，效果立竿见影。饮食也要注意多吃清淡的食物，减少高色素含量食物的摄入，否则会加重胎记。应该注意饮食中胎记的清洁，并做好清洁工作以防止感染。应该积极配合医生治疗。
一般治疗上根据胎记的部位，可以选择脉冲激光治疗、二氧化碳激光治疗、冷冻治疗以及外科手术切除胎记治疗。胎记的存在主要是由于色素沉淀而导致的，属于先天性的因素，通过比较温和的光学作用，能够有效的照射在胎记的部位，并且对胎记的色素可进行清除，能够达到去除胎记的效果，去除胎记后要注意好防护，很容易产生创口的存在，可以配合涂抹维生素的软膏来进行修复，能够有效的对皮肤所进行改善，会使皮肤变得更加水润光滑。建议平时要注意局部卫生，避免抓挠，避免反复摩擦，避免接触刺激性物品，多吃新鲜蔬菜、水果。
