荨麻疹要尽量避免吃发性食物，并且不能吃辛辣刺激性的食物。
食用鱼、虾等发性食物可能会导致荨麻疹更多，不利于恢复，而生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物可能会导致荨麻疹越来越多，甚至可能会由于刺激，导致出现皮肤瘙痒等情况。如果荨麻疹比较严重，可以通过外涂糖皮质激素类药物治疗，比如地塞米松等。
平时可以多喝温开水，加速身体代谢。
荨麻疹是人体常见的皮肤过敏现象，食物也是常见的过敏原。食源性过敏原较多，比如芒果、火龙果、榴莲、芹菜、甜菜、苋菜、菠菜、鸡蛋、花生、虾、蟹、海鲜等。具体每个人的食源性过敏原不一样，而且每个人对过敏原种类也不是恒定不变，在人的一生中会有所变化。就过敏原筛查结果而言，只是反映检查时间前后一周内的过敏状态。
荨麻疹一般海鲜类的食物不能吃，而且也不可以吃辛辣刺激性的食物。
荨麻疹多数是过敏因素导致的，一般不可以吃海鲜类的食物，因为海鲜中里面含有过量的组织胺，通常会对身体的健康造成不良的影响。并且也不可以吃辛辣刺激性的食物，比如葱姜蒜或者辣椒等这些食物会对皮肤造成一定的刺激性，会导致病情加重。
在日常生活要以清淡饮食为主，可以多吃水果和蔬菜。
荨麻疹不能吃的食物通常包括辣椒、麻辣火锅，而且还不宜吃油炸、海鲜类食物。
如果患上了荨麻疹，一定要保持饮食清淡，建议不要吃鱼、虾、蟹食物，同时还应避免吃辛辣刺激性食物，并且也不宜吃油炸食物，以免加重病情。可以听从医生的指导外用药物处理，并且还可以口服药物治疗。
平时还应保持皮肤清洁卫生，避免用手抓挠。
荨麻疹少吃辛辣刺激鱼虾海鲜，少吃油腻禁烟酒，一些坚果类食物也可能导致皮肤过敏，平时要尽量穿棉质宽松衣服。保持室内通风良好，出门要戴口罩，避免受风。注意局部卫生清洁工作，去正规的专科医院进行检查，对症治疗，效果会更好一点。
起荨麻疹的病因是因为个人体质过敏导致的，所以平时的饮食一定要注意，不能吃辛辣刺激性的食物和海鲜产品，少吃油腻性的食物，另外要多吃蔬菜水果，多补充维生素，从而提高自身的免疫能力。
