得了鱼鳞病要吃些蛋白质的食物，避免吃一些过敏的食物造成皮肤的出现鱼鳞病。鱼鳞病还需要多吃些含有维生素的水果和蔬菜。鱼鳞病可因搔抓而导致继发感染，同时还可导致视功能和听觉障碍。
得了鱼鳞病请尽快到医院就诊。鱼鳞病是一组遗传性角化障碍性皮肤疾病，主要表现为皮肤干燥。伴有鱼鳞状脱屑。本病多在儿童时发病，主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状。寒冷干燥季节加重，温暖潮湿季节缓解。易复发。多系遗传因素致表皮细胞增殖和分化异常，导致细胞增殖增加和（或）细胞脱落减少。
主要表现为在四肢伸侧，甚至腹部出现褐色的菱形或者是多角形鳞屑，这些鳞屑的边缘是游离的（边缘都翘起来了），常常在四肢伸侧会出现毛囊性的角化性的丘疹，常常在四肢伸侧会出现毛囊性的角化性的丘疹。
鱼鳞病，又称蛇皮病，是一种常见的角化皮肤病。除遗传外，脂质代谢异常、维生素A含量低以及表皮增生和脱落之间的不平衡也可能导致疾病的加重。皮肤皲裂、表皮僵硬、毛发稀少、排汗异常的病人会影响内分泌系统。适当的预防和治疗可以减轻疾病。多吃含有维生素c、a和e的水果和蔬菜，比如新鲜的橙子、梨、苹果、香蕉、西瓜、西红柿和萝卜。
出现这一段鱼鳞病和皮肤干燥脱水皮肤的干燥等都有直接关系的，应该及时补充b族维生素以及维生素a。保持室内适宜的温度和湿度，多锻炼身体，不能够吃辣椒海鲜，油炸，腌制和熏烤的产品。
怀疑自己得了鱼鳞病平时要做好防护工作，尤其是冬季，天气变冷，更应该注意。用药物涂擦。局部可用增加角质层含水量，去除过度角化的物质。如果皮肤像鱼鳞一样的斑点，并且还会继续扩散，同时还会出现皮肤脱屑，干燥瘙痒，就有可能是属于鱼鳞病，平常洗澡不要用太热的水。