青春痘在饮食上要以清淡为主，尽量不要吃辛辣的食物。
出现了长青春痘的现象，可能是经常吃辛辣刺激性的食物所造成的，比如辣椒，因此可以适当的吃一些含有膳食纤维的蔬菜和水果，比如生菜或者火龙果，能够起到促进肠道蠕动的效果，有助于排出体内的毒素垃圾，对病情的恢复也有帮助。
在日常生活中要多休息，饮食也要合理搭配。
在饮食上可以吃一些新鲜的蔬菜水果等，这有利于促进人体的新陈代谢，不要吃过于油腻，辛辣，刺激的东西。平时的话要保持良好的作息，不要经常熬夜，保证充足的睡眠，每天要经常洗脸，可以用温水洗脸。
日常要注意少吃一些肥腻的食物，以免加重了内热，如果内热过重很容易加重痘痘的发生，因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、动物内脏、等食物少吃。高脂肪类的食物不宜多吃。海鲜与腥发之物忌吃。不宜吃高糖分食物。
可能和体内雄激素分泌过高，局部油脂分泌过多同时合并有痤疮丙酸杆菌感染，有一定的相关性。平时要注意面部清洁，饮食要清淡局部可以外用软膏，如果脓疱比较巨大，可以适当的口服抗生素。
长青春痘需要注意皮肤清洁，能够使油脂分泌减少。
长青春痘与皮脂分泌过多和雄激素水平异常有关，可以听从医生的指示通过使用外用药物的方式进行治疗，比如过氧苯甲酰和阿达帕林凝胶，也可以通过激光疗法进行治疗，能够杀灭皮肤表面的痤疮病酸杆菌，也有利于溶解微小的粉刺。
平时不要给予自身过大的精神压力，还需要保持心情舒畅。
