首先要注意不能吃辛辣食物以及发物之类的,平时饮食一定要清淡为主。忌酒、忌海鲜、忌辛辣、忌牛肉、忌羊肉、忌狗肉等应少吃可能会导致皮肤性过敏的食物,如:白酒、海鲜、牛羊肉等,其他肉类可以食用(尽量少吃)。尽量不要吃刺激性的食物,不吃糖类。
首先要有一个正确的心态来对待疾病,保持心情舒畅、避免忧郁、防止过度紧张。适当的忌口,不宜吃海鲜,多吃含维生素CAE水果及蔬菜。注意对皮肤的保湿、保暖和保护,对鳞屑不要撕扯,出现瘙痒尽量不要抓挠。
鱼鳞病是先天性遗传性疾病,出生后就表现出来,一般没有明显的瘙痒或者疼痛等其他的症状,还是到皮肤科就诊,医生会来给你合理的治疗意见,平时不要吃辛辣刺激的食物,不抽烟喝酒。
鱼鳞病是可以吃酱油的,平时生活上多吃蔬菜水果,多喝水,不吃辛辣和刺激性大的食品,注意按时休息,注意个人卫生,要有良好的心态和愉悦的心情,进行适当的锻炼,保持身体健康。
可以做一些有氧运动,还可以做一些比较安静的运动,瑜伽,跑步,打篮球都可以,骑山地车,都是可以作为锻炼的项目,还要加强保湿润肤,减少洗澡,同时在每次洗完澡和每天早晚使用一些油性较强的润肤剂,来减少肤的干燥,减少鳞屑的产生。