怀孕期间预防胎儿出现胎记，孕妇需要采取加强防晒、饮食调理等方法。
1、加强防晒：紫外线照射可能会导致身体内的黑色素活性增加，从而导致表皮基底层黑色素含量增多，可能会使宝宝形成胎记。因此，建议孕妇要注意防晒，合理使用防晒伞、防晒衣等工具，尽量避免使用质量差的防晒霜，以免刺激皮肤导致不适症状。
2、饮食调理：经常吃色素类食物，可能会导致色素沉着，从而让胎儿出现胎记，因此孕妇需要避免吃色素类食物，比如酱油、醋等。还要调理饮食，适量吃富含维生素、微量元素等营养成分的食物，有助于预防胎记的形成。
激光去胎记针对性更强，在治疗时可以根据胎记的类型、颜色深浅和皮肤状况等不同情况有针对性的选择用光，因此可以说激光去胎记是非常安全的，效果也更加彻底，不会留下疤痕，更没有副作用，治疗后即可恢复正常生活计划和工作，不会影响工作和学习。
小孩子应该是患了青色胎记，这种疾病要及早的治疗才好。使用新一代紫翠宝石激光技术治疗，这种治疗技术利用光纤传导系统，易于操作，对靶组织具有更好的选择性，只作用于病患部位，减少对周围组织的伤害。
这块胎记是生下来就有的，对身体健康也没有产生任何影响，那说明它不是恶性质的。去除胎记现在有很多方式，如果胎记面积小的话，可以采用激光的方式。过大的话，我建议直接用手术切除。
去除胎记的治疗方法，可以用激光的治疗。红色胎记属于毛细血管瘤，鲜红斑痣的治疗方法是新一代的光动力术，这种的方法治疗后不留疤痕、不复发。但是如果不想手术就能去除胎记的话就是有点困难了。激光手术是目前去除胎记很好的方法。