疤痕自然淡化需要多久因人而异，因为每个人皮肤质量和疤痕深重程度不同，一般情况下，疤痕自然淡化需要一年。
通常疤痕的产生需要经历增生期，增生期的时候往往会出现局部的肿痛等，然后是自然消退期，疤痕会逐渐的稳定，出现逐渐的淡化，一般自然消退期大概是在6个月左右。所以疤痕如果是自然淡化，通常要1年左右的时间。但是疤痕不会完全的自然消退，一般情况下可以消退10%-15%左右。然后1年以后进入疤痕的1个稳定期，进入稳定期的疤痕再出现自然淡化的可能性就比较小了，需要进行进一步的治疗来淡化疤痕。在这个期间要注意忌口烟酒、辣椒、羊肉这种刺激类食物，注意防晒。
疤痕体的疤痕疙瘩可以通过激光手术来进行对症处理，或者选择药物治疗，但是都是需要及时去医院皮肤科检查，然后依照结果考虑针对性的对症处理，疤痕体的饮食需要清淡，可以涂抹祛疤药膏。
局部弄伤如果瘢痕相对比较小的话，可以不用处理，后期会自己慢慢消退，如果疤痕确实相对比较明显，或者伴有瘙痒的话，可以适当外用一些去疤的药膏，具体用药请遵医嘱，影响美观的情况下，可局部激光进行治疗。
可以去除伤疤的常用药物有：人胶原蛋白瘢痕修复硅凝胶、复方肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，根据伤疤的形状来选择合适的药物。
1.如果是红色的，可以通过手指接触到与肌肤相等的部位，或是稍微隆起，可以通过复方肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏来改善局部的血液流通，从而消除轻度隆起的伤疤。
2.如有疤痕有较大的下凹或新形成，可以通过利用类人胶原蛋白来修补，从而使错位的结缔组织重新排布，从而消除疤痕。
3.如果有明显的增生瘢痕肿块，可以通过手术摘除，并联合应用同位素放疗。
含维生素C的食物。维生素C存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。含维生素A食物。维生素A是既能促进伤口愈合又有美白作用的营养素。含葡萄糖的食物。糖是身体最主要的供能者，给身体提供足够的能量是加快伤口愈合所必须的含蛋白质的食物。如：各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
去痘印疤痕一般情况下可以在医生指导下外用维a酸软膏、疤痕软膏、多磺酸粘多糖乳膏等
1.维a酸软膏：维a酸软膏是比较常见，外用涂抹产品，通常情况下能用来抑制皮肤细胞增殖和分化，可以帮助角质层细胞脱落，达到去除痘印疤痕效果。
2.疤痕软膏：可以在痘印疤痕上面直接涂抹疤痕软膏，主要用来治疗疤痕药物，能起到淡化疤痕效果，促进体内血液循环，增加胶原蛋白生成。
3.多磺酸粘多糖乳膏：多磺酸粘多糖乳膏可以涂抹在皮肤表面，能促进疤痕吸收。
