适当的体育运动，可以进行一些散步或是慢跑都是可以的，但是注意要适当，平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，预防感冒、发烧。
烫伤的伤口有点痒是正常的现象，因为他的新的皮要长出来了，皮肤发白不一定就是白癜风。可以观察一段时间，如果是白癜风，会有发展的别的地方也会长。一定要保证烫伤处的清洁消毒，如果有扩散，去皮肤病医院看一下。白癜风是一种原发性，局限性，泛发性皮肤黏膜色素脱失性疾病，以暴露及摩擦损伤部位多见，没有传染性。
首先，因为白斑易长在暴露部位，男性白癜风在找工作的时候受阻。其次，因为白斑而易受到他人歧视，工作受阻等原因，使男性变得自卑，脾气暴躁，甚至对人生产生悲观消极态度，变得自暴自弃。最后，白癜风常会对毛孔阻塞，致使排汗不畅，皮肤细胞代谢出现紊乱。
这种白癜风是一种黑色素细胞丢失的皮肤病。没有有效的特殊治疗很难治疗这种疾病。在饮食中可以吃一些黑豆、黑芝麻、黑木耳、核桃仁等，这些食物有利于黑色素的合成和生长，对白癜风是有一定作用的。避免吃一些富含维生素C的食物。
白癜风是一种治疗困难的顽固性皮肤疾病，然而发病初期，白癜风病程较短、白斑面积小、数目不多，争取早期治疗，关于治疗白癜风格外重要。白癜风的早期症状主要表现为体表的某一部位出现米粒至指甲大的白斑，病人往往都没有任何感觉，但是也有一部分病人在出现白斑后，白斑处会有瘙痒的感觉，以后皮肤逐渐变白。
白癜风的白斑一般皮肤表面光滑，白斑呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散，有可能是白癜风，具体情况需要看到白斑后才可以确诊。多吃新鲜蔬菜，豆类。