在生活中可以多食用一些香蕉、荔枝等富含蛋白质及酪氨酸的水果和蔬菜，因为这可以加速白癜风的黑色素分泌，对于白癜风起到缓解效果。要吃辛辣食品，以及含维生素C多的食物，如胡萝、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，瘦肉、动物肝脏、蛋、奶、等。
应该注意饮食来调节身体。不要吃辛辣或刺激性食物。同时，不要吃海鲜食物。应该少吃多吃，积极配合维生素补充剂和其他美食。然而，你应该避免熬夜等。你积极选择有氧运动等来调节身体并看一看。它有助于缓解疾病。
白癜风的预防，要注意居住的环境，避免潮湿，暴晒，寒冷等，皮肤要注意防止感染，避免烫伤，冻疮，过度的搔抓，平时应增强体质，同时应保持良好的生活习惯，乐观的精神，不要去接触化学物质，避免强光暴晒。饮食要均衡，避免偏食，多增加体育锻炼。
治疗白癜风通常没有最好方法，根据白癜风严重程度通过一般治疗和药物治疗，也可以选择308准分子激光。
1、一般治疗：白癜风通常是黑色素细胞破坏引起皮肤白斑疾病，可能是在神经系统疾病所致，也有可能是遗传原因。需要做好皮肤护理措施，减少防晒，多补充维生素B和维生素E。
2、药物治疗：白癜风也可根据医生指导外用药物治疗，比如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，也可以选择局部外用卡泊三醇软膏和卡卡西醇软膏等药物治疗。
3、308准分子激光：白癜风比较顽固容易反复发作，需要采取308准分子激光，通过光热原理产生一定能量，能够刺激皮下黑色素生成，帮助治疗白癜风。
关节处的白癜风与其他位置的治疗是同样的。局限型白癜风即是关节型白癜风，是指白斑局限于一处，可一片或数片。这种类型的白癜风发生无固定区域，全身任何部位都有可能发现白斑。如处在进展期白斑局限于一处，但是面积会不断扩大。
白癜风在饮食上一定要清淡饮食，不要吃油腻的食物。每天可以适当锻炼身体，有利于提高人体的免疫力，有利于缓解症状，白癜风的发病原因有很多有一定的遗传因素，环境因素还有体质原因。平时一定要注意自己个人卫生。
