疤痕自然淡化需要多久因人而异，因为每个人皮肤质量和疤痕深重程度不同，一般情况下，疤痕自然淡化需要一年。
通常疤痕的产生需要经历增生期，增生期的时候往往会出现局部的肿痛等，然后是自然消退期，疤痕会逐渐的稳定，出现逐渐的淡化，一般自然消退期大概是在6个月左右。所以疤痕如果是自然淡化，通常要1年左右的时间。但是疤痕不会完全的自然消退，一般情况下可以消退10%-15%左右。然后1年以后进入疤痕的1个稳定期，进入稳定期的疤痕再出现自然淡化的可能性就比较小了，需要进行进一步的治疗来淡化疤痕。在这个期间要注意忌口烟酒、辣椒、羊肉这种刺激类食物，注意防晒。
疤痕体的疤痕疙瘩可以通过激光手术来进行对症处理，或者选择药物治疗，但是都是需要及时去医院皮肤科检查，然后依照结果考虑针对性的对症处理，疤痕体的饮食需要清淡，可以涂抹祛疤药膏。
疤痕要处理3个月，尽量不要自己去随意抠挖或者去除。如果发现肉芽组织在目前的情况下。或者试试营养小麦胚芽油，一种能消除疤痕的大量摄入量，同时补充多种维生素矿物质和大量蛋白质。
如果想要疤痕淡化的话，可以涂抹一些淡化疤痕的药膏进行治疗。也可以采取激光去疤痕的方法。这种方法既安全又可靠，是一个不错的选择。平时要注意多吃清淡食物，少吃色素含量高的食物。
出现皮肤有疤痕的情况，可以通过物理治疗和手术治疗的方式进行改善。
1.物理治疗：患者可以去正规医院的皮肤科，通过激光祛疤的方式进行治疗。该治疗方式主要是利用光热原理，从而修复受损皮肤。但是费用比较昂贵一些，可能在1000~1500元之间，而且该治疗方式给身体带来的损伤是比较小的。
2.手术治疗：如果有疤痕的情况相对比较严重，通过物理治疗的方式无法得到改善，还可以通过手术切除病灶的方式进行治疗，从而达到根治的目的。
局部弄伤如果瘢痕相对比较小的话，可以不用处理，后期会自己慢慢消退，如果疤痕确实相对比较明显，或者伴有瘙痒的话，可以适当外用一些去疤的药膏，具体用药请遵医嘱，影响美观的情况下，可局部激光进行治疗。