平时避免摄入易导致过敏的食物，比如海鲜类，鱼虾类。多摄入维生素B，C食物，比如猕猴桃，橙子等。可以参加户外运动，但注意暴露在阳光下部位的防晒，因为这个疾病好发部位在受阳光照射及摩擦损伤部位。
白癜风有的轻症也有一定自愈倾向的，相比较来说，面积较小的话，及时治疗，很快就会恢复，要注意饮食，增加营养，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，平时要注意适当地增加抵抗力。
如果胸部有白癜风，它会在皮肤上产生明显的白色斑块，同时它可能会继续在这些斑块周围扩散，或者新的白色斑块会在脸上或手和脚的皮肤上生长。应该避免皮肤接触，避免被污染的食物摄入，多吃维生素B和维生素E含量高的食物。
自己判断不了，得去医院做检查才可以。如果白斑是一片一片的像花斑一样，有可能是真菌感染引起的花斑癣。如果就是一块而且，是白色，有瓷碗，色有灰白色，这就有可能是白癜风了，而且你之前局部也经常阳光暴晒，经常的熬夜，免疫力不好，这就有可能是白癜风。
白癜风是一种局限性或泛发性色素脱失的皮肤病，病因主要有遗传因素，黑色素自毁学说等原因，白癜风是可以的一种疾病要坚持治疗，治疗白癜风的具体时间是要根据的病因以及病情来决定的。白癜风早期治疗很重要，如果的白斑刚发病没多久，症状较轻治疗的时间会相对较短，恢复的也会快。建尽早选择专业的医院做个全面的检查，针对自身的病因进行全面的治疗。
到专业医院就医，白癜风虽然难治，但是只要找到白癜风的诱因，大部分还是有机会的。若盲目治疗，可能效果不明显，甚至还会导致皮肤过敏等现象，严重的还可能会导致病情加重。