饮食尽量的避免高蛋白的食物，因为这个成分比较复杂，可能会增加荨麻疹的风险，比如牛奶，还有就是虾蟹，另外就是海产品等，这些都需要尽量的避免，另外生冷的食物也是尽量的少吃，保持皮肤的清洁和卫生。
黄瓜，黄瓜是一种非常有营养的蔬菜，在很多地方也叫青瓜，在我国有很长的种植历史，人们经常吃黄瓜来抵抗衰老，但如果荨麻疹患者本身有腹泻，那么黄瓜就不要吃得太多。
饮食上还是有一些禁忌的，尽量要避免吃一些牛肉羊肉狗肉这类的发物，还要少吃一些像带鱼黄花鱼青虾牡蛎贝壳，这类的海产品，这些都是易引起荨麻疹症状加剧的食物，所以要避免食用。
荨麻疹宜进清淡饮食，日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力揩擦，不用热水肥皂烫洗。不饮酒，不喝浓茶、咖啡。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。荨麻疹在发病期间还应严格忌食粗糙、不易消化的食品，如油煎、油炸、熏烤及含纤维素多的蔬菜如韭菜、芫荽、竹笋、腌菜等，否则，易损伤肠胃黏膜。还要多休息，勿疲累，进行适度的运动。
荨麻疹主要还是由于接触了过敏原所导致的一个皮肤过敏症状，进行一个过敏原的检测，跟过敏相关的食物是不能吃的。不能吃辛辣等刺激性的食物，不要吃海鲜食物，清淡饮食，不要接触其他异常可疑的物质。
急性荨麻疹在饮食方面的禁忌，对疾病的诱发和转归都非常重要，部分刺激性食物会引起荨麻疹加重，例如海鲜、辣椒、酒、牛羊肉、猪蹄儿、蘑菇、茴香、韭菜、海带、虾皮等刺激性食物都需要禁忌。