治疗胎记可以通过激光方法来改善。激光主要是利用光热产生的热量，渗透到皮肤底层，将皮肤的色素破坏掉，达到去除胎记的目的。建议最好选择当地比较正规的医美机构进行手术，再让有经验的医师进行操作，可以有效降低手术的失败率。在生活中要早睡早起，避免熬夜。
去除胎记的话饮食要清淡，避免吃辛辣以及海鲜类的食物。通常在去除胎记时，要选择正规大型的美容医疗机构，采取激光手术的方式进行去除，激光通常具有分解体内黑色素的效果，而且还可以加快体内的胶原蛋白再生，在短时间内达到去除胎记的目的，使局部的皮肤变得平滑而又细腻。
激光去除胎记后一般需要禁止吃比较辛辣的食物，多喝一些温热的白开水。激光去除胎记属于比较常见的一种微创手段，所以创伤不是很大，但是吃一些辛辣的食物刺激性比较强，有可能会导致炎症扩散，影响到伤口的愈合。做完激光手术以后，还要避免受到强烈的紫外线照射，防止出现色沉。
去除胎记的话饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以吃一些新鲜的蔬菜水果。胎记一般可以通过激光治疗的方式去除，也可以选择液氮冷冻去除，液氮冷冻去除胎记是将液氮涂抹到皮肤上，通过液氮的低温原理，可以冻死皮肤里的色素组织，受损组织会随着皮肤代谢脱落，可以达到去除胎记的效果。
激光去除胎记后不能让创伤口处碰水，保持伤口处清洁，不能吃辛辣，刺激性食物，不能在太阳光下照射，以免引起色素沉淀。激光去胎记手术一般是利用光热效应作用于胎记处，能够粉碎胎记色素细胞，随着人体新陈代谢排出体外，达到祛除胎记效果，手术创伤性小，不会给皮肤留下疤痕。
治疗胎记的医院一般有正规的三甲医院以及正规的美容医疗机构，通常能够使胎记得到去除。如果胎记比较明显，通常可以在专业医生的指导下，通过激光的方式来解决，多数能够使胎记得到去除。激光去除胎记，大多利用激光的光热原理分解色素细胞，并随着人体的淋巴循环排出体外，从而使皮肤恢复白皙。
