白驳风是一个顽固的慢性疾病，无法自愈。您是中小面积的白斑，是早期的白驳风。您可到正规的医院查明病因，针对病因对症治疗。另外还需加强综合性心理治疗，积极消除各种不良刺激因素，保持良好的心理状态，增强自身免疫力。
可以多吃糙米。糙米是全米，保留米糠油极其丰富的纤维具吸水，吸脂的效用及格外的饱足感能整肠利便，有助于排毒。天天早饭饮用一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法；地瓜，地瓜所含的纤维质松软易消化，可增强胃肠蠕动，易于排便。挺好的吃地瓜的方法是烤地瓜，并且连皮一起烤，一起吃掉口味双倍甜美。
白癜风，又称白驳风，是一种原因不明的局限性或泛发性色素脱失性皮肤病。白癜风严重地影响了面部美观，所以也给心理和精神上造成了沉重的负担。首先患者在进行治疗时，一定要选择正规的专业性医院，查出自己患病的真正根源，然后在根据自己的病因制定相应的治疗方法。
要注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，容易引起加重症状的。同时的话要注意积极到医院去进行治疗的，可以通过各种药物治疗或者是光疗的，还要注意避免外出太阳晒以及注意增强免疫力，调整好情绪，生活有规律。
锻炼身体分成有氧锻炼和无氧锻炼也叫做张力性锻炼，比方说拉力器，哑铃，引身向上，俯卧撑，这些锻炼肌肉能锻炼的很发达，但是对心脏不好，此种锻炼方式，对于想经过锻炼改善心脏状况的白癜风来说是不合适的。