荨麻疹可以吃以下食物，具体分析如下：
荨麻疹是一种由多种原因导致的过敏性皮肤病。因此在日常生活中要避免食用容易导致过敏的食品，可以吃一些常见的新鲜水果，如苹果、葡萄、香蕉等，对未吃过的不常见水果，应先少吃，过一天无症状后再正常食用，海鲜或肉类，同样的做法也应该适用。患有荨麻疹的人，要注意避免食用含有花粉、动物内脏或辛辣的食物。
荨麻疹一般吃些绿叶蔬菜比较好，比如芹菜、菠菜等。
荨麻疹可能是接触过敏原引起的，而菠菜、芹菜等绿叶蔬菜中含有较高的维生素等物质，能够补充身体所需，并且能够增强自身免疫力，加速寻麻疹的消退，另外也可以多吃些白菜、胡萝卜等蔬菜。在饮食方面要尽量避免吃鱼虾等发性的食物。
平时要注意饮食清淡，避免吃过于油腻的食物。
荨麻疹可以吃一些大白菜之类的菜，蔬菜都是可以吃的。但要少吃柠檬和芒果这些容易引起荨麻疹复发的水果。荨麻疹主要是因为免疫力下降，皮肤过敏引起来的。在饮食当中，要注意避免吃鱼虾蟹等引起荨麻疹的食物。
因为荨麻疹属于过敏引起来的。所以在吃蔬菜和水果的时候要注意，不要吃容易引起过敏的食物。可以吃一些大白菜，这有助于荨麻疹的消退。另外，冬瓜、山药、银耳、黄瓜等都可以吃。但是不要吃动物性蛋白食物、海鲜食物，以免引起荨麻疹复发。另外，芒果和柠檬容易导致过敏，所以要减少食用。
荨麻疹可以吃一些黄瓜，另外也可以吃一些胡萝卜。
如果出现了荨麻疹的情况多数是过敏因素的原因，有可能还会出现皮肤瘙痒的现象。黄瓜中含有丰富的维生素等成分，能够补充体内所需的营养，对病情的恢复也有帮助，胡萝卜素中含有维生素以及胡萝卜素等成分，可以起到增强抵抗力的功效。
在日常生活中要多休息，尽量不要长时间熬夜。
宝宝如果患有了荨麻疹等疾病，应该有一个好的饮食规律，适当的吃一些汤类，对健康也是非常好的，平时也可以选择使用吃蔬菜的方法来缓解身体不适的症状，可以适当的吃一些山楂、葡萄、芝麻之类食物进行调理。