不用碱性洗液，洗手或洗碗、洗衣时，最好不要用碱性洗液，它会对的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。擦防护膜：如擦指甲油要之前先上一层防护膜，以预防指甲变黄。
这个是真菌感染的，是去医院的皮肤科看的。可以用一些外用药，早晚各涂一次，坚持用3个月的，期间不要断断续续的，用之前要把病甲削薄（去店里买削指甲刀就可以的）。这病的治疗疗程是比较久的，最短也是要3个月的，平时要规律生活，加强锻炼身体，提高免疫力是有帮助的。
灰指甲通常是真菌感染引起的；真菌侵入甲板周围皮肤或甲下组织，然后分泌角质蛋白酶分解角质，破坏甲组织而引起感染。日常注意保持手指干净清洁，可以适当用些抗真菌的药物涂擦或者清洗，可以改善，另外饮食方面清淡些，不要吃辛辣食物，注意休息，好好调理会有所改善的。
虽然灰指甲很难治，治疗起来比较麻烦，治疗周期最少都得三到六个月，周期比较长，但是只要坚持下来，一定会见到效果。在治疗时，也要配合口服才能得到很好的改善。口服药物主要是针对皮肤浅层以及深处真菌等针对性的药物。
所谓灰指甲，是甲真菌病的俗称。其病因为真菌感染（包括皮肤癣菌、酵母菌及念珠菌）。一旦明确诊断后，则需要规范足疗程的抗真菌对症处理，前提条件是血常规以及肝肾功能无异常。