青少年白斑病首先要多点锻炼身体，平常要注意休息，不要熬夜，尽量避免长期玩手机，避免皮肤的辐射，平常要让他注意饮食，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜，尽量少吃一些富含维生素c的食物。
相对来说中医药的副作用相比较小，但是见效也比较慢。而且中医治疗讲究辨证论治，同病异治，异病同治等。所以如果想要通过中医药进行治疗白癜风的话，一定要到正规公立医院的皮肤科或者中医科就诊，在有经验的中医大夫辨明症候后进行个体化的中医药治疗。平时要注意养成良好的生活习惯，按时休息，不要熬夜，保证充足睡眠，注意心态平和，心情愉悦，避免情绪的波动，不要吸烟饮酒，避免风吹日晒。
一般来说，白斑病要忌口辛辣食物、发性食物等。
1、辛辣食物：火锅、烧烤、串串、生姜、韭菜、洋葱、辣椒、芥末等辛辣食物要避免摄入，否则可能会加重白斑病病情。
2、发性食物：海鱼、海虾、牛肉、羊肉、狗肉、带鱼等发性食物要避免摄入，否则可能会引起其他并发症或加重白斑病不适症状。
白斑病患者要食用含维生素C比较多的蔬菜和水果。
中医可以进行治疗，因为白癜风是一种慢性病要长期服用治疗药物，中药对人体没有副作用，治疗白癜风不能心急要保持良好的精神状态，因为很多成人患白癜风都是由于精神因素引起的，患者可以采用“改善皮下微循环，激活表皮黑色素”疗法进行治疗，它是根据中医标本兼治和无毒副作用的有点研制而成，微循环障碍是白癜风病的病理基础，白癜风的诸多病因都是通过破坏皮肤循环平衡而起作用的。
白斑病也就是白癜风初期的白癜风病情一般都比较轻，不会很严重，而且多数都是寻常型白癜风，在治疗起来相对于其他类型的白癜风要好治的多。如果白癜风在初期能够选用一种适合自己的治疗方法，在医生的指导下坚持用药的话，就有可能治疗。