一个胎记，不要太注意这个青色的胎记，因为不会影响正常的健康，有些人的胎记可能会随着年龄的增长而逐渐淡化和变小，而有些人可能会逐渐变大，每个人的情况不同。具体需要提供图片进一步确认，如果没有图片，任何人都无法确诊。在不疼不痒的情况下，可以通过激光去除，激光祛除是可以有效改善相关症状的。
胎记的形成原因主要与人体基因有关，另外和环境污染也有关。蓝色、黑色的胎记，这是胎儿在发育过程当中色素细胞转运传递，聚集到真皮的浅层或者表皮基底层而出现的色素性斑。治疗要根据色素细胞的深浅来选；红色的胎记，即鲜红斑痣，是在胎儿生长过程当中毛细血管扩张而形成的，它会随着年龄的增长而进行性的发展。现在的科技非常发达，想要去除胎记，通常可以到医院经过激光的方法来进行去除，能够达到很好的效果。饮食方面，建议患者要少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些富含丰富蛋白质和营养物质的食物，这样才有利于促进恢复。
目前的症状是眼睛部位有胎记。胎记去除。通过激光的方法去除，激光去除胎记，安全有效，效果是非常好的，也不容易反弹。激光去除胎记后，要注意饮食，尽量不要吃咖啡、果酱等色素含量高的食物。
下胎记是由于身体的色素沉淀所导致的，和自己的基因和染色体都是具有一定的关系，现在胎记的去除效果也是比较好的，是可以使用一些激光治疗的办法，胎记的原因是不同的。因为每个有胎记的人基因，生活条件是不同的。所以就不能确定真正的原因是什么。
激光治疗红色胎记可能需要三次到七次才能治疗好，需要根据胎记的大小来决定。激光治疗红色胎记利用激光的光热作用，能够将色素颗粒分解，从而使胎记去除，如果红色胎记的面积较大，激光治疗大概需要七次才能完全治疗好。如果红色胎记面积较小，激光治疗可能需要三次就能治疗好。
怀孕期间预防胎儿出现胎记，孕妇需要采取加强防晒、饮食调理等方法。
1、加强防晒：紫外线照射可能会导致身体内的黑色素活性增加，从而导致表皮基底层黑色素含量增多，可能会使宝宝形成胎记。因此，建议孕妇要注意防晒，合理使用防晒伞、防晒衣等工具，尽量避免使用质量差的防晒霜，以免刺激皮肤导致不适症状。
2、饮食调理：经常吃色素类食物，可能会导致色素沉着，从而让胎儿出现胎记，因此孕妇需要避免吃色素类食物，比如酱油、醋等。还要调理饮食，适量吃富含维生素、微量元素等营养成分的食物，有助于预防胎记的形成。
