白癜风的病人在日常生活中应该注意多吃一些比如说黑木耳、黑豆、黑芝麻这些东西，是对疾病有帮助的，加快色素沉着，按时的服用一些药物控制病情的发展，不要长时间暴露在紫外线下，强光照射可能会加重白癜风的病情。

日常生活中一定要适当的忌口，白斑病的饮食中要尽量减少维生素C的食物，比如鲜橘、柚子、鲜枣、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等。另外辛辣、腥发及一些会导致皮肤过敏的食物也要注意，因为皮肤过敏可能引发同形反应，使白斑泛发。

饮食也需要注意进行调理，注意避免辛辣、油腻、生冷、腌制、烧烤、烘焙、变质等食物，避免暴饮暴食、偏食挑食、饮食不规律等习惯，做好膳食合理、营养均衡，日常饮食以清淡、健康、绿色为主，确保机体的正常代谢。白癜风的患处皮肤要注意避免更多不利因素的刺激，还要注意远离污染，尤其是很多化学物质含量较多的污染严重环境。

白癜风最关心的问题就是饮食问题，生活中很多人认为维生素C能抑制黑色素产生，觉得平时应多吃含维生素C高的食物，其实这是一种错误的观点。白癜风的发生和饮食没有直接的关系，所以并不需要特别的忌口，生活中应保持规律的饮食、作息、放松的情绪。

白癜风患者在日常生活中，是需要多食用富含维生素和蛋白质的食物。水果类。一般的水果都富含维生素A，如，梨，苹果，樱桃，香蕉，桂圆，杏，荔枝，西瓜和甜瓜等。蔬菜类。富含维生素A的蔬菜有，大白菜，芹菜，菠菜，青椒，黄瓜，南瓜，茄子，番茄和胡萝卜等。植物类。这类食物一般富含蛋白质，如绿豆，黄豆，大米和胡桃仁等。

白癜风要适当的晒晒太阳。白癜风虽然不能在烈日下暴晒，但是适当的增加日晒，紫外线的照射可以促进皮肤黑色素的合成，对白癜风康复有积极的作用。白癜风要注意调节好心理，白癜风懂得适时地发泄心中的郁闷，或哭，或找朋友倾诉，或在无人之处大声发泄都可以。