要远离辛辣刺激的食物，葱、姜、蒜这些调味品要少吃，烟酒要远离，这些物质都可能会诱发湿疹或者加重湿疹的症状。避免刺激性物品。生活中可以多吃些水果蔬菜，多吃些清热化湿，解毒消炎的食材。
湿疹主要是饮食调理为主，用药为辅。一般湿疹应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳。
自己大腿上长了一些湿疹，外用了一些药物，没有见效，由于皮疹面积不大，如果不治疗，有可能会导致扩散，必要的时候还需要采取药物进行治疗，可以使用一些中药制剂的药物，进行治疗。除了采用药物进行治疗以外，平时还应该勤洗澡，勤晒洗衣服和被褥，饮食应该清淡，避免摄入辛辣鱼腥等刺激性的食物，尤其应该戒除烟酒，可以适当的多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，这样有利于皮肤的健康。
不能，鸡蛋是一种发物，对皮肤病来说实在是没有什么好处，不要吃。不建议吃鱼等海鲜类食品是因为这些食物中含有大量蛋白质，会加重湿疹的病情。另外，海鲜还会导致体内酵素缺失。湿疹还是有很多忌口的东西，除了鸡蛋等发物和鱼类等海鲜产品。
湿疹与过敏及湿热都有关系，要积极用药治疗，同时要注意平时的生活及调理。平时要注意少吃辛辣刺激容易过敏的食物，少接触容易过敏的东西。如果不清楚自己对什么过敏的情况下，还可以检查一下过敏原，然后远离过敏原就可以了。