避免经常用手摸脸,多吃蔬菜,少熬夜,避免损伤真皮。要生活规律,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。平时需要注意休息,避免劳累熬夜,适量锻炼,加强营养,增强体质。
要防治痤疮需要做到几点,首先要调节作息,早睡早起,按时吃饭。少吃或者不吃辛辣、油炸、烧烤、刺激性的食物。太甜的甜食,冰淇淋,生鱼片等生冷的东西尽量不吃。最后就是要注意脸上的卫生清洁。
要防治就得杜绝油性化妆品,以免堵塞毛孔,导致痤疮的发生。避免将一些护发产品如头油、发胶、摩丝等误涂在面部,诱发痤疮。在高温湿热的季节或环境里,尽量减少汗腺的分泌量,缓解痤疮病情。
痤疮是皮肤科常见疾病,主要与内分泌失调和皮脂腺分泌不畅有关。这种疾病大多发生在青春期,在严重的情况下,也可能发生局部化脓感染。痤疮人在日常生活中应注意面部清洁和卫生,避免使用刺激性化妆品,多吃新鲜蔬菜水果和辛辣快餐。也可以配合中药来调节。
痤疮可以遵医嘱外用去除角质的药物进行治疗,必要时也可以采取物理治疗的方式进行改善,比如光动力疗法,具体分析如下:
1.外用去除角质的药物:常见的主要有维A酸乳膏、异维A酸乳膏等,在一定程度上促进面部角质的代谢,有助于病情的好转。
2.光动力疗法:主要是利用特定的波长对皮肤的表面进行全面治疗,可以有效的渗入毛囊中,达到去除痤疮的效果。而且光动力疗法还可以达到美白等效果,属于一种相对较好的美容方式。
但是光动力疗法可能会存在一定的风险性,操作不当可能会损伤到皮肤组织,建议要多引起重视。