练瑜伽能够增强身体的抵抗力，预防一些风险，还能调整身体的机能，保持一个良好的状态，使人精神饱满，活力十足。这是一项比较好的锻炼方式，这个运动对带状疱疹来说也是比较不错的，可以起到提高免疫力的效果。
由于带状疱疹病毒感染引起的症状，需要积极的用用抗病毒的药物来做做治疗的，恢复的时间需要依据自己患病的严重程度，自己的身体免疫力、对于药物的敏感性来决定的，注意治疗期间不要吃辛辣刺激的食物。
带状疱疹一般不难以治愈的。要在发疹后48~72小时内，开始抗病毒治疗，可选择阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦又或溴夫定。
建议患者积极的治疗，早期积极正规的治疗，后遗症发生得几率会下降。带状疱疹的恢复与自身的免疫力以及是否积极正规治疗等有关系。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
针灸治疗带状疱疹，具体内容分析如下：
针灸对带状疱疹有很好的疗效。在疱疹的急性期，皮肤上可以看到成簇的水泡。中医认为这个阶段的带状疱疹主要是热毒所致，针灸可以清热利湿，疏通经络。具体方法可以是火针和艾灸。在带状疱疹的慢性期，带状疱疹后神经痛是主要的症状。按照中医理论，大部分属于气滞，脉络不通。针灸能紧急止痛，以夹脊穴为主，可配合电针。
带状疱疹如果能够得到正确的诊断和及时的治疗，治疗效果是比较好的。
治疗也非常明确，就是抗病毒治疗，比如无环鸟苷类的阿昔洛韦、伐昔洛韦等。也可以注射阿昔洛韦注射液，阿糖腺苷等抗病毒药物。并且可以配合理疗。必要的时候也可以采用中医的治疗手段，比如中药汤剂、拔罐、针灸等，效果都是非常不错。
同时建议加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
在疱疹早期发病的时候，患处会有一些成群的小丘疹，还会时不时地伴有瘙痒或者是灼热的感觉。情况严重的话就会出现溃烂，症状在2-3周内会逐渐消退，还有复发的可能。身体免疫能力降低容易造成外伤感染的发生，也容易由外伤感染引发生殖器疱疹，所以需要及时提高自身免疫力。