光吃而不胖有可能是个人体质的原因,是一种不易胖的体质,身体的能量消耗比较大,即使吃了很多东西,体重也没有明显的增加。光吃不胖要注意一些疾病的情况,比如甲状腺功能亢进的时候,身体能量代谢明显增快,这时候吃了很多东西体重反而会出现下降的现象,这时候要到医院里检查甲状腺功能,看看是否存在异常。注意糖尿病,糖尿病的时候人会饿得比较快,但是体重也会出现下降,可以到医院检查空腹血糖。
可能自身体质原因,体质原因是遗传所导致,如家族中多数人体重偏瘦,生活习惯也会导致长不胖,如饮食习惯清淡,长期进食量偏少,肠道疾病的人,吃再多的食物也不会长胖。
小孩吃不胖可能是消化功能差、食物质量差、体内有寄生虫、睡眠不足等原因引起的。
一、孩子的消化能力不好,吃的多拉的次数也多,导致营养物质没有得到充分的吸收,所以就算吃多少都不会长胖。此外,有些宝宝还可能会出现糖吸收不良、蛋白质吸收不良、脂肪吸收不良等疾病,即使是吃了很多东西,也无法得到充足的营养,从而造成身体发育迟缓。
二,营养不足,孩子虽然吃的多,但是食物的质量差,营养价值不高,那么孩子就会变瘦。
三、孩子的体内有寄生虫,如果孩子的消化道里有寄生虫,那么寄生虫会从孩子的肠子里吸收营养,这样孩子就不会发胖了。
四、睡眠不足,孩子在睡觉的时候会产生大量的生长激素,在睡觉的时候新陈代谢是最低的,能量的消耗是最好的,如果孩子睡眠不好,生长激素的分泌就会减少,进而出现吃不胖的情况。
身体的胖瘦与遗传是有关系的,如果是消瘦体质的家庭,会遗传消瘦基因,影响体内的激素水平,出现过多消耗,饮食改善都不会出现发胖。消瘦体质的人部分伴有脾胃功能不好,会造成吸收不好和营养不良,也不会出现发胖。
狂吃不胖,如果排除运动量过大的情况,多考虑是胃热引起的。胃热消谷善饥,消化功能异常亢进,所以会出现狂吃不胖的情况。可以适当的口服一些清胃热的药物,除此之外狂吃不胖,考虑是有甲状腺功能亢进或者是有糖尿病的情况,需要及时到医院进行检查,明确诊断后对症治疗。
宝贝日常母乳喂养,但是体重增加缓慢长不胖,可能以下原因导致,第一需要考虑乳汁分泌不足或乳汁过清导致,第二需要考虑宝贝消化不良影响营养吸收,第三需要考虑宝贝患有代谢性或内分泌系统疾病。宝贝的情况这里只是初步考虑,需要儿科详查,才能确诊。