内痔的出现和个人饮食结构及排便习惯有明显关系。如病人进食量少，或进食中纤维素含量，过少大便不易成形，且每次排便时间较长，则容易出现内痔并脱出，所以如果要预防内痔形成，要注意平时的饮食。
痔疮者可以吃红薯，红薯是粗纤维食物，能够保持大便通畅，痔疮的发生一般都是便秘导致，还要多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，也要避免久坐和久站。日常生活中一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，戒酒和避免吃辛辣食物。
许多痔疮病人认为药物能够治疗痔疮，于是盲目的涂抹各种药物，可是久治久不愈，而且越治越重，导致疼痛加剧，对此痔疮，病人切忌盲目用药治疗，建议到正规医院进行针对治疗。要保持肛门清洁，每次大便后清洗肛门。注意患处卫生，可外用紫川堂紫川膏进行治疗，这样可以加快痔疮症状的消失。
应当注意饮食，避免刺激的食物。可以温盐水或1比5000高锰酸钾溶液坐浴，促进肛周的血液循环，减轻痔静脉迂曲、肿胀。内痔如果症状不是特别重，可以采取保守治疗或者药物治疗，必要时应当采取手术治疗。
内痔防止要注意饮食调节，不喝酒，不吃辛辣刺激的食物。多吃些蔬菜水果，一方面可保持排便通畅；另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品，饮食定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防肠胃道功能紊乱。另外，要保持愉快的心情，适当的运动。