产后痔疮加控制不住大便考虑是产后盆底肌肉松弛导致的。平时可以进行提肛运动，现代人大多都知道了提肛运动的好处。它能改善男性勃起，提高女性的性感知力，治疗便秘、尿失禁，大便失禁等，还能延迟性欲。
多吃蔬菜、水果，养成每天短时间排便的习惯。养成有规律的生活习惯，避免熬夜。排便后用温水洗肛门。每天早晚及排便后以温水坐浴，坐浴时间不宜太长，约十分至十五分为宜。避免一直保持同样姿势，为除去瘀血，偶而应做些轻微的运动。
对痔疮的影响不是特别大。但是如果饮食过量，辣椒中含有辣椒素，它在胃肠里不能彻底的被消化，第二天随着大便排出，很容易刺激肛门而产生胀痛、火辣辣的疼痛以及便血，一定要平时多吃蔬菜、水果，保持大便的通畅。
注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物，多喝水及多吃富含纤维的食物，保持大便通畅。少熬夜，多吃蔬菜水果、多锻炼身体，提高自身抵抗力。吃一些易于消化、质地较软的食物。
肛门痒不一定是痔疮。导致肛门瘙痒的原因很多，如果曾经有过肛交，首先去检查一下，看是否有肛周尖锐湿疣，肛周疱疹。检查一下大便分泌物，看是否有肠道寄生虫，是否有疥疮，痔瘘专科检查确诊一下。