得了痔疮，平时要多喝水，痔疮可能是上火或者便秘引起的，食物要以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，少吃油腻的东西，以流食为主，以牛奶蛋类为主，作息规律，不熬夜，养成定时定点上厕所的良好习惯。多吃富含纤维的蔬菜和水果。每天早晚，用温水坐浴。
考虑是肛瘘引起的，可以去肛肠科就诊检查。肛瘘是肛周皮肤黏膜出现瘘道，在排便时粪便经瘘口排出。肛瘘多是由于炎症长期刺激而引起。平时注意清淡饮食，禁食辛辣刺激的食物，养成好的排便习惯。
外痔吃些绿叶的蔬菜，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等。多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。
得了外痔不必担心，容易治疗。对于外痔的治疗，临床上常常会遵循一个原则，没有症状的外痔不需要治疗，有症状的外痔采取保守的治疗方法，对于保守治疗反反复复发作，效果不明显者采取手术的治疗方法。
外痔疮好治，平时只要注意改善饮食，多吃蔬菜、水果等粗纤维的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒，养成良好的排便习惯，便后注意肛门部清洁就可以。大多的外痔出现血栓或者水肿的时候，通过积极使用药物，一周时间症状就能够控制。