内痔就是肛门盆底区的静脉曲张，主要的症状就是大便的时候出血为主，出现了这种症状以后，首先就是要不能吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果，要消除便秘的症状。饮食上多吃含粗纤维的蔬菜水果，多喝水。平时要养成定时大便的好习惯，保持排便通畅，不要劳累，不要下蹲久行久坐。
要节制辛辣刺激性食物，避免过食烧烤、肥腻不易消化的食物，可多吃些凉拌菜，多饮水、吃些蔬菜水果，以使粪便软而润滑，便于排出，有利于预防内痔的发生，多喝水，适当锻炼，顺时针揉肚子促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
内痔糜烂不严重，内痔及尿路感染的病变发生，多因辛辣饮食，微量元素摄入不足，饮水较少，下焦上火等因素，致使了直肠及肛管黏膜脱垂糜烂。平时要温水坐浴或局部热敷，便后及时清洗，保持肛周清洁，饮食上要以清淡为主，多饮水，不要食用辛辣刺激性的食物，增强运动，促进肠道蠕动，以防止便秘。
痔疮者可以吃红薯，红薯是粗纤维食物，能够保持大便通畅，痔疮的发生一般都是便秘导致，还要多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，也要避免久坐和久站。日常生活中一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，戒酒和避免吃辛辣食物。
轻微内痔饮食注意：粗加工的食品，含有较多的营养素和食物纤维，适合便秘或痔疮食用，有利于大便通畅。纠正不良饮食习惯。长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔疮的形成，痔疮者应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食物。